Auteur: Dubbelgestrikt

MELD JE AAN VOOR DE CORE EN YOGA CHALLENGE IN FEBRUARI! 28 dagen lang elke dag buikspieren…. 4 weken lang 2 yogalessen per week….. Week 3: Piramideloop. 2’4’6’6’4’2′ pauze 1’2’3’3’2’1′ De pauzes uitleg: 1’=wandel, 2′ wandel/dribbel, 3′ wandel/dribbel. De langere Read More

Wat is Dubbelgestrikt? Dubbelgestrikt is een plek waar je kunt bewegen, zowel buiten als binnen. Je kunt kiezen uit een aanbod van verschillende lessen, van hardlopen tot yoga en buitenfitness. Meedoen kun je door middel van rittenkaarten, een rittenkaart voor Read More