Dubbelgestrikt

Zaterdag 30 november is er geen les om 09:00. Jullie kunnen de bunkertraining doen.  Inlopen appelboer, oefeningen. Jog en 3 versnellingen naar de bunker. 10x vlot omhoog jog helemaal naar beneden. Daarna 10x dijkje op, jog naar beneden. De training Read More

Wat is Dubbelgestrikt? Dubbelgestrikt is een plek waar je kunt bewegen, zowel buiten als binnen. Je kunt kiezen uit een aanbod van verschillende lessen, van hardlopen tot yoga en buitenfitness. Meedoen kun je door middel van rittenkaarten, een rittenkaart voor Read More