Voor de personal trainingen hanteer ik momenteel een wachtlijst.
Bij interesse mail of app naar info@dubbelgestrikt.nl of 06-46552659.
Fitnessen, yoga, hardlopen….
Eerst bespreken we wat je wilt bereiken in 6 weken; En hoe gaan we dit aanpakken, wat vind je leuk/niet leuk en wat zou je willen leren?
Wil je beter belastbaar zijn, meer energie en zelfvertrouwen krijgen of lekker buiten fitnessen om sterker te worden? Ooit wel eens van kettlebells of dippen (dippen op een bankje of dippen in de IJssel) gehoord? Wandelen in een natuurgebied en fitnessoefeningen onderweg? Misschien helpt mountainbiken of yoga jou voor het vinden van een fijne balans. Of trekt hardlopen jou en lukt het gewoon niet om zonder blessures die eerste periode door te komen? Veel kan!
-ik kom naar je toe of we spreken af ergens omgeving Olst/Wijhe, in principe buiten.
-6 trainingen van een uur in 6 achtereenvolgende weken
-mocht je willen dan kun je kiezen voor een extra optie voor een training die je zelf thuis kunt doen per week (1 met mij en 1 zelf uit te voeren opdracht/training)
De kosten zijn 300 euro per traject van 6 lessen. Voor de extra optie thuistraining komt daar 50 euro bij, 350 euro.