Deze outdoortraining zorgt ervoor dat je je hele lichaam traint met eenvoudige middelen, dit kan zijn je eigen lichaamsgewicht, een muurtje, een fietsband of een extra gewichtje; de training vindt plaats op een vaste locatie en duurt 45 minuten.

Geschikt voor de niet-loper, de beginnende-of de gevorderde loper om je algehele conditie een boost te geven!

Wordt gegeven op vrijdagochtend van 08:45-09:30!