Deze outdoortraining zorgt ervoor dat je je hele lichaam traint met eenvoudige middelen, dit kan zijn je eigen lichaamsgewicht, een muur, een fietsband, kettlebell; de training vindt plaats in het park Olsterhof en duurt 45 minuten.

Geschikt voor iedereen die sterker en fitter wil worden vanaf 16 jaar, ook voor ouderen of mensen met een beperkte belastbaarheid.

 

Wordt gegeven op vrijdagochtend van 08:45-09:30!